Aromaterapi terbukti mampu mengaktifkan area otak yang mengatur kekebalan tubuh, tekanan darah, dan pencernaan. Berikut ini beberapa aromaterapi yang direkomendasikan untuk meningkatkan semangat kerja, produktivitas, dan mood!

1. Lemon

Aroma lemon ternyata dapat meningkatkan konsentrasi dan dapat menenangkan kamu saat kamu merasa marah, cemas, dan tidak bersemangat. Lemon juga mengandung sifat antiviral dan antibakteri, bisa melawan sakit tenggorokan ataupun demam mendadak di sore hari.

2. Lavender

Selain lemon, aromaterapi lavender dapat memberikan efek menenangkan pada saraf dan dapat meredakan ketegangan dan depresi saraf. Lavender juga dapat mengobati sakit kepala dan migrain.

3. Melati

Melati bisa digunakan untuk menenangkan saraf dan berperan sebagai antidepresan. Melati mampu membangkitkan semangat yang menghasilkan rasa percaya diri, optimisme, dan peningkatan energi.

4. Rosemary

Kamu pernah merasa kelelahan, sakit kepala, dan kelelahan mental? Kamu bisa menggunakan aromaterapi rosemary terutama di pagi hari. Rosemary juga bisa digunakan untuk meredakan nyeri otot.

5. Kayu Manis

Kamu sering merasa susah konsentrasi? Coba aromaterapi kayu manis. Kamu bisa merasa lebih baik secara mental, dan konsentrasimu bisa semakin fokus.

6. Peppermint

Sering merasa buntu saat berdiskusi dengan rekan kerja? Coba peppermint deh supaya energimu bisa bertambah. Aromaterapi ini bisa menyegarkan pikiran, meningkatkan konsentrasi, dan menjernihkan pikiran.

Sederet aromaterapi ini bisa menjadi pilihan ketika kamu merasa lebih semangat bekerja. Sesuaikan dengan kebutuhanmu supaya kamu lebih produktif!