Semakin banyak yang melupakan work life balance karena bekerja di rumah. Work life balance adalah cara mempertahankan kehidupan yang harmonis dengan membagi waktu untuk kerja dan beristirahat dengan seimbang.
Hal ini sangat penting karena nggak hanya memberikan dampak yang bagus pada hasil kerja namun juga pada kesehatan mental.
Cara menjaga work life balance
Pastikan kamu sudah mengenali fokus yang ingin dicapai, pastikan dalam bekerja kamu sudah memiliki target. Kemudian, atur waktu dengan baik. Kamu bisa membuat daftar pekerjaan yang harus dilakukan supaya kamu lebih mudah memutuskan kegiatan yang penting dan tidak. Kamu juga mengetahui hari yang lowong untuk dipakai beristirahat. Usahakan supaya kamu memiliki support system atau orang yang bisa mendukungmu dalam menjalankan kesibukan.
Di kala ada waktu, jangan lupa untuk melakukan hal-hal yang membahagiakan dirimu, ya.
Baca juga
Manfaat Susu Almond Untuk Kesehatan Tubuh Kamu!
Langkah Sukses Memulai Bisnis Laundry Dengan Modal 10 Jutaan
Buat yang Bertubuh Kurus, Ini Tips Menambah Berat Badan Ideal
No comments:
Post a Comment